Festeggia il Natale con Gusto e Prenditi Cura della tua Digestione

Uno dei nostri prodotti di punta della linea Bellezza è infatti l’integratore naturale Acai Berry, che basa la sua formula proprio sulle bacche d’Acai, vantando proprietà antiossidanti e un elevato contenuto energetico.

In più occasioni, nelle pagine del nostro blog, ci siamo soffermati sui vantaggi di questa pianta e del nostro integratore. Il beneficio principale è quello garantito dai suoi minerali e dalle sue vitamine, che aiutano a contrastare l’azione dei radicali liberi.

Sapevi però che il nostro integratore Acai Berry, oltre ad avere una forte azione antiossidante, è anche un ottimo alleato per ridurre il colesterolo cattivo e stimolare la perdita di peso?

Ingredienti:

• 400 g di castagne
• 200 g di funghi misti 
• 1 cipolla
• 2 spicchi d'aglio
• 1 rametto di rosmarino
• 1 litro di brodo vegetale
• 100 ml di panna da cucina
• Sale e pepe a piacere

Metodo di preparazione:

Per preparare questa deliziosa zuppa cremosa di castagne e funghi, iniziate da:

1. Tagliate le castagne e mettetele a bagno in acqua bollente per circa 15 minuti per ammorbidirle. Quando saranno pronte sbucciatele con cura.
2. In una padella ampia fate rosolare la cipolla e l'aglio con un filo d'olio per esaltarne i sapori. Aggiungete poi i funghi misti tagliati a pezzetti e lasciateli rosolare lentamente, lasciando che i loro sapori si sprigionino.
3. Quando i funghi avranno raggiunto un delicato colore dorato, aggiungete le castagne precedentemente cotte e aggiungete anche il rosmarino per un tocco di aroma.
4. Versate poi nella padella il brodo vegetale e lasciate cuocere il tutto a fuoco basso per almeno 30 minuti, in modo che i sapori si amalgamino perfettamente.
5. Una volta cotto al punto giusto, sbattere il composto fino a renderlo cremoso e liscio. Questo passaggio vi garantirà una zuppa dalla consistenza vellutata ed invitante.

Se volete rendere la zuppa ancora più cremosa potete aggiungere la panna, mescolando delicatamente. Aggiustate il sapore con sale e pepe, secondo il vostro gusto personale. Questa zuppa sarà un piatto caldo e accogliente, perfetto per le fredde giornate natalizie.

Ingredienti:

4 filetti di salmone (circa 150 g ciascuno)

• 2 cucchiai di pangrattato
• 2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
• scorza grattugiata di 1 limone
• 2 cucchiai di olio d'oliva
• Sale e pepe a piacere

Metodo di preparazione:

Iniziate scaldando il forno a 200°C e foderando una teglia con carta da forno.

1. In una ciotola capiente mescolare il pangrattato, il prezzemolo fresco tritato, la scorza di limone grattugiata, l'olio d'oliva, sale e pepe. Questa combinazione creerà una miscela umida ma granulosa e ricca di sapore.
2. Prendere i filetti di salmone e disporli sulla teglia preparata, quindi distribuire uniformemente su ogni filetto le erbe e la crosta di limone. Premere leggermente la crosta sul pesce in modo che aderisca bene.
3. Cuocete il salmone in forno per circa 12-15 minuti, controllando la cottura finché la crosta non sarà dorata e il salmone sarà cotto a vostro piacimento.

Quando il salmone sarà pronto, toglietelo con cura dalla padella e servitelo caldo, magari accompagnato da piatti leggeri come una fresca insalata mista o verdure al vapore. Questo piatto facile da preparare è ricco di sapore e sarà un'ottima aggiunta al vostro menu di Natale.

Ingredienti:

• 200 g di cioccolato fondente
• 150 g di burro
• 4 uova
• 150 g di zucchero
• 100 g di farina
• 1 cucchiaino di pepe di cayenna
• Un po' di sale

Metodo di preparazione:

Per preparare questa deliziosa torta al cioccolato e pepe di Cayenna, inizia da:

1. Sciogliere il cioccolato fondente e il burro a bagnomaria. Questo metodo di fusione delicato garantisce una consistenza setosa al cioccolato e ne impedisce la combustione.
2. Nel frattempo prendete le uova e sbattetele con lo zucchero fino a renderle spumose. Aggiungete la farina setacciata, un pizzico di pepe di cayenna per un tocco leggermente piccante e un pizzico di sale per esaltare i sapori.
3. Quando il cioccolato e il burro saranno perfettamente amalgamati, unite questo composto al composto di uova, zucchero e farina, mescolando delicatamente fino a renderlo omogeneo e cremoso.
4. Versate il composto ottenuto su una teglia unta con olio e infarinata per evitare che si attacchi.
5. Infornare a 180°C e cuocere per circa 25-30 minuti, o fino a quando la superficie sarà leggermente croccante e l'interno sarà morbido e delizioso.

Una volta sfornata, lasciate raffreddare la torta prima di servirla, così che il suo sapore risulti ancora più intenso e invitante. Questa torta al cioccolato dal tocco speziato sarà il dolce natalizio perfetto per stupire i vostri ospiti con un sapore unico ed indimenticabile.

Oltre a godersi queste deliziose ricette, è fondamentale prendersi cura del proprio sistema digestivo. Alcuni consigli utili includono:

• Idratazione: Bevi abbondante acqua per favorire la digestione.
• Fibre: Assicurati di includere frutta, verdura e cereali integrali per mantenere attivo il transito intestinale.
• Attività fisica: Fai una passeggiata dopo i pasti per favorire la digestione.

La digestione lenta e difficile è un problema comune che può verificarsi in qualsiasi momento della nostra vita a causa di una dieta scorretta, pesante o ricca di grassi. 

I sintomi più comuni sono dolore addominale, bruciore di stomaco e acidità, talvolta accompagnati da mal di testa, gonfiore e crampi addominali. Abitudini malsane come uno stile di vita sedentario eccessivo, il fumo e il consumo di alcol possono aggravare e prolungare questi sintomi. 

L’integratore naturale LeberVital Pro di SanaExpert è in grado di favorire la pulizia dell'organismo e aiutare la digestione grazie alla sua formula con ingredienti appositamente selezionati di origine completamente naturale. 

LeberVital Pro contiene estratti di cardo mariano, noti per la loro azione protettiva sul fegato e indicati per la disintossicazione causata dalle tossine ambientali. Contiene inoltre curcuma, radice di tarassaco, carciofo e vitamina C da acerola, ingredienti che proteggono la salute di fegato e reni.