Inizia l'estate più in forma che mai  

3 idee per muoversi in questo giugno a prova di caldo, una routine di allenamento brucia-grassi e gli sport preferiti dal nostro team! 

3 idee rinfrescanti per lo sport d’estate 

Sappiamo che con l'aumento delle temperature, vorresti rimanere a casa al fresco... quindi abbiamo la soluzione! Queste tre idee ti permetteranno di goderti il meglio dell'estate, rinfrescandoti, ma restando allenato! 
Beach volley
Riunisci tre amici e sfidali in una partita sulla spiaggia. Si può giocare in costume da bagno e la riva è a pochi metri per un tuffo. Meglio evitare le ore centrali della giornata e giocare al tramonto: chi perde paga la cena!  

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Sei pronto a prendere le onde?
Se pensi che prendere le onde in acqua sia una cosa da bambini, ripensaci. Il solo stare in mare muovendosi e nuotando ti farà bruciare calorie senza sosta. Non hai il mare vicino? Vai in piscina!  

Ti presentiamo SanaExpert Mineral Energy, energy drink con sali minerali e vitamine naturali per compensare la perdita di liquidi dopo lunghe sessioni di allenamento!
Camminare, camminare, camminare
Punta la sveglia il prima possibile e approfitta delle ore più fresche della giornata per fare una passeggiata o una corsa. Inoltre, se sei mattiniero, puoi andare a vedere l'alba. Approfittane! 

Ti presentiamo SanaExpert SportVital Pro, un multivitaminico sportivo naturale per una normale funzione del sistema immunitario e per la protezione contro lo stress ossidativo!

LAURA DELGADO

La routine brucia-grassi che si può fare ovunque  

Estate spesso significa viaggiare, essere lontani da casa e avere orari variabili senza una routine fissa. Lo sappiamo, ed è per questo che non vogliamo farti partire, senza aver fatto questa routine di esercizi. Puoi farla ovunque! Non servono attrezzature, ma solo qualche metro di spazio libero per muoversi e tanto entusiasmo. Prova a farlo almeno 3 volte alla settimana e noterai i risultati. 

Noi di SanaExpert amiamo essere attivi.

Quali sono gli sport preferiti dal nostro team?

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