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Mind-Body Connection: Come lo Stress si Riflette sul Tuo Aspetto
Hai mai sentito parlare di "mind-body connection" (connessione mente-corpo)? Con questo termine ci si riferisce al rapporto interconnesso tra la mente e il corpo, sottolineando come i processi mentali e fisici siano reciprocamente influenzati. Questa prospettiva riconosce che la salute e il benessere non possono essere compresi esclusivamente considerando ognuno di questi aspetti separatamente, ma devono essere esaminati come parte di un sistema integrato. Lo stesso discorso vale per la bellezza, che come sappiamo viene soprattutto dall’interno.
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n general, las mujeres embarazadas deben procurar evitar las situaciones de estrés y las agitaciones. Dormir lo suficiente y hacer pausas de descanso y relajación durante el embarazo es especialmente útil. Si la psique está irritada, también aumenta el riesgo de infecciones.
