I gesti quotidiani per prendersi cura del pianeta
Lo scorso 5 giugno si è celebrata la Giornata Mondiale dell'Ambiente e noi di SanaExpert sappiamo che proteggere il nostro ambiente è responsabilità di tutti.
Per questo abbiamo voluto raccogliere 6 consigli facili da applicare, affinché tu possa sfruttare la tua quotidianità per fare la tua parte.
Forse questi gesti non ti sembrano un granché, ma riesci a immaginare l'impatto che hanno, nel corso degli anni, quelle piccole cose che facciamo ogni giorno?
Ti incoraggiamo a essere responsabile e a scegliere un futuro più sostenibile mettendo in pratica queste piccole idee.
100% vegetale
Riduci l'impatto di CO2 dei tuoi pasti e allo stesso tempo prenditi cura della tua salute cardiovascolare con questo semplice gesto.
Un suggerimento? Prova la nostra insalata preferita: valeriana, mela a pezzetti e noci. Buona per te e per il pianeta.
Se al momento consumi carne a tutti i pasti, puoi iniziare eliminandola un giorno a settimana (o solo a cena, se ti risulta molto difficile).
Non lasciare traccia in spiaggia
Quest'estate, ovunque tu vada, assicurati di non lasciare tracce dietro di te, poiché ciò influisce sugli ecosistemi naturali in modo drammatico.
Non lasciare che alcun pesce rimanga intrappolato nei rifiuti che getti in mare, sii responsabile.
Una buona idea è utilizzare piatti, bicchieri e posate riutilizzabili ogni volta che vai in escursione in campagna o trascorri una giornata in spiaggia.
Alza la temperatura
Le temperature raccomandate per l'aria condizionata in estate oscillano tra i 24 e i 26 gradi centigradi.
Ti incoraggiamo a parlarne sul tuo posto di lavoro o in palestra se ritieni che non rispettino questi margini. Ricorda inoltre che non dovrebbe esserci una differenza di temperatura tra interno ed esterno superiore a 12 gradi.
Con gli attuali prezzi elevati dell'elettricità, mettere in pratica questo semplice gesto ti permetterà anche di risparmiare sulla bolletta della luce.
Riconsidera i tuoi prodotti per l'igiene
Ogni mese, noi donne utilizziamo una serie di prodotti per mantenere la nostra igiene intima durante il ciclo mestruale.
Sai che cambiare il tipo di prodotti che utilizzi è uno dei modi più visibili per ridurre il tuo impatto nel corso dell'anno?
Sostituisci tamponi, assorbenti e proteggislip con una coppetta mestruale e salvaslip in tessuto.
Dopo un anno, guarda indietro e ti renderai conto di tutto ciò che hai risparmiato. Pazzesco!
Che profumo ha la tua casa?
Dai un'occhiata ai prodotti con odori forti che usi in casa e prendi in considerazione l'idea di apportare alcuni cambiamenti.
Ti invitiamo a prestare attenzione a tutti quei prodotti che utilizzi e che hanno odori artificiali: molti di essi hanno un effetto dannoso sull'ambiente e sulla tua stessa salute.
Identifica gli odori più forti e cerca di sostituirli con le loro versioni più naturali. Sicuramente col tempo diventerai più sensibile a certi odori e inizierai a identificare i prodotti artificiali a chilometri di distanza.
Latte vegetale fatto in casa
Prova a preparare il tuo latte vegetale in casa.
È molto più semplice di quanto sembri e con solo un kit per bevande vegetali e una bottiglia di vetro avrai tutto ciò di cui hai bisogno, senza sprechi!
Dimentica di dover trasportare quei pesanti cartoni dal supermercato a casa.
Un trucco: per esaltare il sapore delle tue bevande, ricorda di aggiungere sempre un pizzico di sale e un leggero dolcificante, ad esempio mezzo dattero.
E tu, hai già messo in pratica qualcuno di questi consigli?
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