Stai cercando di rimanere incinta? Allora potresti imbatterti in alcune tradizioni e miti che persistono sul tema della fertilità. Ma quali miti sono veri e quali lo sono meno? Lo analizziamo in questo articolo.
Mito 1: Lo stress ti rende meno fertile
Dipende dallo stress. È stato dimostrato che il lavoro su turni e gli sport agonistici hanno un effetto negativo sul ciclo. Lo stress emotivo, invece, no, secondo gli esperti. Ciò che è vero è che lo stress e la pressione non sono salutari a lungo termine e dovrebbero essere evitati.
Mito 2: La caffeina impedisce l'impianto dell'ovulo
È vero. Gli esperti di fertilità raccomandano alle donne che desiderano avere figli di non consumare più di 200 mg di caffeina al giorno. Questo equivale a due tazze di caffè o tè nero.
Questo vale anche per i partner: uno studio ha dimostrato che gli uomini che si astengono dal caffè il più possibile hanno maggiori possibilità di diventare padri.
Mito 3: La posizione a testa in giù dopo il coito favorisce il concepimento
Non ci sono prove che lo confermino. La gravità non gioca alcun ruolo nel concepimento.
Mito 4: Avere rapporti sessuali quotidianamente riduce la qualità dello sperma
Non è vero. In un giorno, gli spermatozoi si rigenerano tornando alla loro qualità e velocità iniziali. Tuttavia, se hai rapporti sessuali più volte al giorno, è possibile che si indeboliscano.
Mito 5: Lo sciroppo per la tosse aumenta le possibilità di rimanere incinta
Questa affermazione può sembrare una favola, ma lo sciroppo per la tosse può davvero essere un supporto se desideri avere figli. Lo sciroppo espettorante fluidifica il muco cervicale, rendendolo più ricettivo agli spermatozoi.
Per gran parte del tempo, il muco cervicale impedisce ai germi e, di conseguenza, agli spermatozoi di entrare nell'utero. Tuttavia, intorno al momento dell'ovulazione, la sua consistenza e la sua funzione cambiano: la secrezione diventa fluida e trasparente, permettendo il passaggio degli spermatozoi. Protegge inoltre gli spermatozoi dall'ambiente vaginale acido.
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Mito 6: Se allatti al seno, non puoi rimanere incinta
Questo mito è persistente. C'è un fondo di verità: se non hai ancora avuto il ciclo, le probabilità di concepire sono solo del 2% e la gravidanza è quasi impossibile. Tuttavia, se hai cicli regolari, puoi rimanere incinta nonostante l'allattamento.
Mito 7: Puoi rimanere incinta solo durante l'ovulazione
Questo è un errore. Gli spermatozoi maschili possono sopravvivere fino a 5 giorni dopo il coito, quindi è possibile rimanere incinta anche se hai avuto rapporti sessuali qualche giorno prima dell'ovulazione.
Mito 8: Il clima influenza la fertilità
Tutto va meglio quando c'è bel tempo. Anche se sembra folle, questo vale anche per la fertilità. Uno studio condotto nel 2015 mostra che la fertilità femminile aumenta di un terzo durante i periodi di sole. La teoria alla base: il sole stimola la produzione di melatonina e vitamina D. Ciò influenza positivamente la fertilità e migliora la qualità degli ovuli. Ma non preoccuparti, anche in inverno puoi realizzare il tuo desiderio di avere un figlio.
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