Ciao a tutte! Questa settimana parleremo della caduta dei capelli da un punto di vista più scientifico. Lucia Natarelli, la nostra biologa consulente, ci spiegherà le ragioni della caduta dei capelli e perché tale caduta sia più evidente dopo la gravidanza.

Circa il 90% dei nostri capelli cresce in un dato momento, mentre il restante 10% entra in una fase di riposo. Ogni due o tre mesi i capelli a riposo cadono e al loro posto ne crescono di nuovi.

Iniziamo col dire che la caduta dei capelli durante la gravidanza non è insolita, poiché colpisce circa il 40-50% delle donne. Come la maggior parte dei cambiamenti che si verificano durante la gravidanza, è temporanea, ma deve essere monitorata.

La gravidanza provoca una caduta anomala dei capelli?

La risposta è sì. La caduta dei capelli correlata alla gravidanza si verifica solitamente dopo il parto. Durante la gravidanza, un numero maggiore di capelli entra nella fase di riposo rispetto al normale ciclo di caduta.

Questa condizione non è abbastanza grave da causare calvizie o una perdita permanente dei capelli e dovrebbe iniziare a regredire nei 3-4 mesi successivi al parto.

Tuttavia, a volte si può riscontrare una perdita di capelli insolita durante la gravidanza, che potrebbe essere dovuta a una carenza di vitamine o minerali.

Dopo la gravidanza

Il periodo più comune di perdita di capelli si verifica circa tre mesi dopo il parto, poiché l'aumento degli ormoni durante la gravidanza impedisce la caduta dei capelli.

Dopo il parto, gli ormoni tornano ai livelli normali, consentendo ai capelli di cadere e tornare al loro ciclo abituale. La normale caduta dei capelli, che era stata ritardata durante la gravidanza, può verificarsi tutta in una volta.

Fino al 60% dei capelli in fase di crescita può entrare nello stato di effluvio telogen. L'effluvio telogen è l'eccessiva perdita di capelli che si verifica tra uno e cinque mesi dopo la gravidanza.

Come indicato in precedenza, questa perdita di capelli è temporanea e torna alla normalità entro un periodo di sei-dodici mesi.

La caduta dei capelli può essere correlata ad altri problemi di salute riproduttiva?

La perdita di capelli può essere scatenata da qualsiasi motivo che comporti un cambiamento nell'equilibrio degli ormoni estrogeni nel proprio sistema.

La perdita di capelli può essere il risultato di uno o più dei seguenti fattori:

• Interruzione della pillola anticoncezionale o di qualsiasi altro tipo di metodo contraccettivo ormonale
• Aborto spontaneo o nascita di un bambino nato morto
• Uno squilibrio ormonale

Raccomandazioni durante la gravidanza e dopo il parto:

Alcuni dei consigli che puoi seguire per avere capelli più sani e/o ridurne la caduta durante la gravidanza e dopo il parto sono:

• Consulta il tuo medico per assicurarti che l'equilibrio ormonale sia adeguato
• Evita trecce, code di cavallo e bigodini stretti che possono tirare e stressare i tuoi capelli
• Segui una dieta ricca di frutta e verdura, che contengono flavonoidi e antiossidanti in grado di proteggere i follicoli piliferi e favorire la crescita dei capelli.
• Se necessario, integra con integratori naturali per capelli ricchi di zinco, biotina e vitamina B5, come Haar Forte, che può essere assunto durante la gravidanza e l'allattamento.
• Utilizza shampoo e balsami che contengano biotina e silice.
• I capelli sono fragili quando sono bagnati, quindi dobbiamo fare attenzione ed evitare pettini a denti stretti.
• Se utilizzi asciugacapelli e altri strumenti termici per capelli, usa l'impostazione fredda.

Speriamo che questo articolo, fornito dalla nostra voce scientifica Lucía, vi sia stato utile. Non esitate a contattarci per qualsiasi domanda attraverso il nostro profilo Instagram @natalis.es.