Come vivono la gravidanza loro: la testimonianza di 3 papà reali

I tempi sono cambiati. Oggi gli uomini hanno un ruolo molto importante durante la gravidanza e partecipano attivamente insieme alla madre alla preparazione per l'arrivo del bambino.

Tuttavia, a causa del processo di gestazione stesso, la donna continua ad avere un ruolo da protagonista e spesso non si presta molta attenzione alle montagne russe di emozioni che la gravidanza può comportare per i futuri papà.

In questo articolo, in occasione della festa del papà, vorremmo rendere un piccolo omaggio a tutti i super papà, condividendo le testimonianze di uomini reali in carne ed ossa. Ti sei mai chiesto cosa passa loro per la testa quando ricevono la notizia della gravidanza? Come reagiscono? Come vivono i primi giorni dopo l'arrivo del bambino? Continua a leggere perché queste testimonianze potrebbero sorprenderti.

Ogni caso è un mondo a sé

La verità è che ogni coppia ha una realtà diversa e, per questo motivo, non tutti gli uomini vivono la gravidanza nello stesso modo.

Un uomo che desidera diventare papà da anni proverà sicuramente emozioni diverse rispetto a chi magari non se lo aspettava. Tutte le emozioni sono valide e queste si evolvono man mano che passano i mesi e la gravidanza fa il suo corso.

In generale, all'inizio è più probabile riscontrare sentimenti di incredulità, nervosismo e persino sopraffazione all'idea di avere un bambino, poiché molti futuri papà non si sentono pronti. Ma con il passare dei mesi e l'avanzare della gravidanza, l'istinto paterno prende il sopravvento. La vita del loro futuro figlio diventa sempre più reale vedendolo nelle ecografie, sentendolo nel pancione della madre e vedendo a sua volta che chi li circonda si prepara, esattamente come lui, all'arrivo di un nuovo membro della famiglia.

I grandi dimenticati

È inevitabile che la maggior parte delle attenzioni si concentri sulla donna incinta. La gravidanza stessa, i cambiamenti fisici e la rivoluzione ormonale ad essa associati fanno sì che la famiglia e gli amici siano molto attenti alla donna e alle sue esigenze.

Ma cosa succede a loro? La verità è che durante la gravidanza i futuri papà hanno le emozioni a fior di pelle, stanno vivendo il loro processo di adattamento a una nuova situazione e a volte hanno difficoltà a capire ed esprimere i propri sentimenti.

Per questo motivo possono arrivare a sentirsi isolati, leggermente messi da parte o semplicemente confusi durante questa fase.

Come vivono gli uomini la gravidanza: alcune chiavi

Proprio come per la madre, la gravidanza è una fase di cambiamenti e forti emozioni. Ti raccontiamo alcuni punti chiave dal punto di vista dei futuri papà.

Imparando strada facendo

Non possiamo generalizzare, ma le donne tendono ad essere più organizzate e a passare più tempo a informarsi e leggere su come prepararsi all'arrivo del bambino rispetto agli uomini.

È quindi comune sentirli dire che stanno imparando strada facendo, giorno dopo giorno. Questo non è negativo e talvolta può essere un contrappunto salutare se la coppia si sente sopraffatta dal tentativo di far accadere tutto secondo certe aspettative.

Istinto paterno

Il sentimento di tenerezza verso il bambino appare man mano che l'uomo si rende conto che presto ci sarà qualcuno di cui doversi prendere cura e che sarà totalmente dipendente da lui.

Questo istinto spesso non appare fino a fasi avanzate della gravidanza, in cui il padre può quasi sentire il bambino ed è più consapevole che presto lo avrà tra le braccia.

Gravidanza empatica: la sindrome di Couvade

Hai mai sentito parlare di gravidanza empatica maschile? Alcuni uomini soffrono di questo disturbo psicologico che porta a manifestare sintomi simili a quelli che sperimenta la donna durante la gravidanza.

Gli uomini che ne soffrono possono avvertire nausea, sbalzi d'umore, cambiamenti bruschi di peso, ecc.

Alcuni studi indicano che si tratti di un fenomeno causato da un eccesso di empatia verso la donna incinta, sebbene siano state osservate alterazioni ormonali associate.

Ansia e stress

La preoccupazione è un sentimento importante per l'uomo durante la gravidanza. Come abbiamo accennato, man mano che la gestazione avanza, l'uomo sperimenta un sentimento di paternità sempre maggiore e questo a volte si traduce in una preoccupazione eccessiva per lo stato di salute sia del bambino che della madre.

Gli sbalzi d'umore della partner e la semplice incertezza di fronte al momento del parto possono contribuire anch'essi a questo sentimento di ansia e a uno stato di stress elevato.

Mario, 33 anni:

“Quando Paula è venuta da me con il test di gravidanza in mano, cercando di articolare qualche parola per dirmi che era incinta, sono rimasto a bocca aperta in attesa della sua reazione. A poco a poco ho iniziato a entusiasmarmi molto, ma cercavo di contenermi perché notavo che per lei era più difficile assimilarlo. Non volevo opprimerla.

Per quanto possibile, è stato qualcosa che non ci aspettavamo e per cui chiaramente non eravamo pronti.

Man mano che passano i giorni e abbiamo normalizzato la situazione, ho iniziato a godermi quella sensazione di costante novità. È strano, perché non mi sento ancora padre, ma credo che lo farò una volta che avrò il bambino tra le braccia. Per il momento sono consapevole di ciò che mi aspetta e lo sono sempre di più man mano che facciamo le ecografie mensili. In quel momento rimango a bocca aperta e mi rendo conto che abbiamo creato la vita, e questo mi rende molto felice. Il resto dei giorni, senza accorgermene, sono super attento alla mia ragazza, godendomi il momento e con tanta voglia di vedere ogni cambiamento e che arrivi il giorno del parto”.

Alberto, 38 anni:

“Avevamo cercato per molto tempo di avere un bambino e, nel nostro caso, il percorso non è stato facile, quindi il momento in cui ho saputo che saremmo diventati genitori è stata una grande gioia.

Ora che è nato mi sento molto felice, ma devo ammettere che mi sto ancora adattando, perché ha comportato un cambiamento di vita enorme.

Come papà da poco, mi sento molto stanco per la maggior parte del tempo, ma non lo cambierei per nulla al mondo”.

Jaime, 27 anni:

“I miei primi mesi da padre sono stati una montagna russa.

Il momento iniziale di conoscere mia figlia è stato qualcosa che non avevo mai provato. Non sono una persona particolarmente affettuosa e faccio fatica a esprimere i miei sentimenti, ma la prima volta che ho tenuto mia figlia tra le braccia credo di poter dire che sia stato il momento più bello della mia vita finora. Ho sentito improvvisamente tantissimo amore e il bisogno di proteggerla.

I primi giorni e le prime settimane nel nostro caso sono stati duri. Non ci eravamo preparati troppo, improvvisavamo strada facendo ed eravamo sempre, io e la mia ragazza, molto stanchi, di cattivo umore e a volte questo ci ha portato a discutere inutilmente. Ora, guardando indietro, vedo che eravamo molto al limite.

A poco a poco ci siamo adattati alla nostra nuova realtà e, ora che sono passati 8 mesi, siamo riusciti a creare una routine che funziona bene e stiamo cercando di lavorare anche sulla nostra relazione. Dopo aver superato momenti difficili, mi sento più unito che mai alla mia compagna e sono molto orgoglioso di ciò che abbiamo creato insieme.”

Noi di SanaExpert accompagniamo da anni donne incinte di tutto il mondo durante questa fase. Vogliamo aiutarti a sentirti bene e a risolvere tutti i tuoi dubbi.

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