Trucchi per prenderti cura di te essendo mamma che non ti porteranno via più di 3 minuti

Trucos para cuidarte siendo madre que no te quitarán más de 3 minutos

L'arrivo di un bambino rappresenta una vera rivoluzione per ogni famiglia. La vita da mamma non è facile. I momenti di cura personale giungono al termine. La mancanza di tempo e di energia ti porta a mettere da parte la tua routine di bellezza, cambi la tua morning routine con una rapida sciacquata al viso e una crema idratante per cavartela al volo.

Noi di SanaExpert capiamo bene la situazione. Per questo, abbiamo raccolto alcuni trucchi affinché tu possa continuare a prenderti cura di te stessa:

  • Lo chignon spettinato nella sua versione bassa (proprio sulla nuca) è un modo semplice per acconciarsi in meno di un minuto. Fai semplicemente una coda bassa e avvolgi i capelli attorno all'elastico con l'aiuto di alcune forcine. Per un look un po' più sofisticato, aggiungi un po' di gel o di prodotto di finitura sulle ciocche davanti, e cogli l'occasione per sfoggiare i tuoi orecchini preferiti. Un look che non tradisce mai! sanaexpert-espana-suplementos-naturales-vitaminas-cabello-caida-pelo
  • Senti la pelle spenta? Mescola circa 6 fragole piccole, un cucchiaio di yogurt e un cucchiaino di miele, poi frulla il composto fino a ottenere una pasta. Applicala sul viso massaggiando delicatamente e, se puoi, lasciala riposare per 20 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. sanaexpert-espana-piel-hidratante-mascara-facial-belleza-interna-natural
  • Hai il sistema immunitario al limite? Ricarica le pile con questa ricetta per uno shot di limone e zenzero: con l'aiuto di un frullatore, frulla il succo di un limone con un pezzetto di zenzero (circa 4-5 cm) e uno di radice di curcuma (circa 4-5 cm) fino a ottenere un succo omogeneo. Aggiungi un po' d'acqua a piacere e, se ti va, rendilo piccante con un pizzico di peperoncino. Vitalità in un bicchiere, garantita. Se invece non vuoi dedicare il tuo poco tempo a prepararlo, ti invitiamo a dare un'occhiata a Immun Forte (qui intralink a Immun Forte) , le nostre vitamine naturali per rinforzare il sistema immunitario, ideali per qualsiasi mamma tuttofare! sanaexpert-portugal-shot-de-vitaminas-limon-limao-gengibre
  • Dedicare 20 minuti a truccarti, usando tutti i prodotti che trovi nel tuo beauty case, non è più un'opzione. Qui una buona BB cream e un mascara possono essere grandi alleati. Less is more. sanaexpert-espana-cuidados-de-belleza-mascarilla-piel-hidratada-crema
  • Ti sarà sicuramente capitato più di una volta di dover uscire in fretta di casa, di non aver avuto il tempo di fare la doccia e di avere i capelli super sporchi. Una soluzione per cavartela è applicare un po' di borotalco sul cuoio capelluto. Il talco assorbirà l'eccesso di sebo e i tuoi capelli sembreranno puliti. Se non ti fidi del talco, puoi anche procurarti uno shampoo a secco. Ma attenzione! Questa è una soluzione d'emergenza, non usarla di continuo, poiché potrebbe causare forfora. sanaexpert-espana-cabello-pelo-deshidratado-spray-brillo-vitalidad-haar-forte
  • Se noti di avere i capelli disidratati, un buon tip è applicare olio d'oliva o olio di cocco sulle punte per almeno 30 minuti. Una volta applicato il prodotto, avvolgi i capelli in un asciugamano (facendo attenzione a non toccare la radice, per non ungerla eccessivamente) e, una volta trascorso il tempo, lavali un paio di volte per rimuovere i residui ed evitare che rimangano unti. Mentre il prodotto agisce, puoi approfittare del tempo per fare altre faccende in casa: mettere una lavatrice, lavorare in smart working, passare del tempo con il tuo bambino... sanaexpert-espana-cabello-hidratacion-oleo-de-coco-haar-forte-biotina

E tu? Conosci qualche altro trucco? Condividilo con noi su natalis.es e aiuta altre mamme tuttofare!

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