Sei giovane e hai i capelli bianchi?: Ti spieghiamo le cause e alcuni rimedi comuni che puoi utilizzare per evitarli

Come abbiamo già avuto modo di dire in altre occasioni nei nostri articoli del Sanablog, la caduta dei capelli e la loro progressiva decolorazione sono il risultato visibile di un processo del tutto naturale.

In particolare, la caduta dei capelli (o la loro decolorazione) sono sintomi di un fenomeno spontaneo di invecchiamento capillare, dal quale è difficile sfuggire.

Tuttavia, sappiamo anche che ci sono molti altri fattori che influenzano lo sviluppo dei capelli bianchi, facilitando il processo naturale attraverso il quale il capello perde il suo colore originale e diventa progressivamente grigio.

E questo può accadere anche in giovane età, a causa di diversi fattori che elenchiamo più avanti in questo articolo.

H2] Da cosa dipende il colore dei nostri capelli?

Il colore dei capelli dipende dal pigmento chiamato melanina, che è responsabile anche del colore della nostra pelle e della facilità con cui ci abbronziamo esponendoci al sole.

Per questo motivo, la riduzione della produzione di melanina finisce per riflettersi anche sui capelli, che perdono gradualmente colore fino a diventare grigi o addirittura bianchi.

L'età del capello è, dunque, una condizione che provoca la comparsa di capelli bianchi su tutta la chioma, partendo dalla base. In altre parole, i follicoli piliferi (la parte in cui avviene la crescita di un capello), che producono melanina, possono smettere di farlo con l'avanzare dell'età.

Al contrario, la comparsa precoce di capelli bianchi, che a volte si verifica a partire dai vent'anni, è un fenomeno molto più enigmatico, nonostante i vari studi sull'argomento che sono stati condotti negli ultimi anni.

In questo caso, infatti, il bulbo non ha difficoltà a produrre melanina a causa del suo naturale processo di invecchiamento, ma subentrano altri fattori che possono variare notevolmente da caso a caso.

H2] Non è solo questione di genetica: perché i capelli diventano bianchi anche da giovani?

Ci sono diversi motivi che spiegano questo processo che porta molti giovani a sperimentare la comparsa di capelli bianchi.

Oltre alle cause genetiche, ci sono molti altri fattori che possono influenzare in modo più o meno diretto questo fenomeno.

Tra questi figurano il tabagismo, alcune malattie autoimmuni o carenze dietetiche di vario tipo.

In questo articolo esamineremo le diverse ragioni che spiegano la comparsa precoce dei capelli bianchi, che può verificarsi anche prima dei 20 anni.

H3] Alcuni disturbi autoimmuni e altre condizioni legate alla comparsa precoce di capelli bianchi

Esistono diverse condizioni mediche che possono aumentare il rischio di comparsa precoce di capelli bianchi, ma alcune delle più comuni sono le malattie autoimmuni.

È il caso, ad esempio, dell'alopecia areata, che può anche far sì che i capelli che ricrescono siano depigmentati, a differenza di quelli precedentemente colpiti dalla malattia.

Lo stesso accade con l'alopecia totale, che può, ad esempio, colpire selettivamente i capelli pigmentati, senza che quelli bianchi siano interessati dalla malattia.

Anche la vitiligine, che causa la perdita di melanociti e lo schiarimento di determinate zone della pelle, può essere una delle cause della comparsa di capelli bianchi anche in giovane età, principalmente nelle aree caratterizzate dalla presenza di macchie.

Oltre a questi fattori, bisogna aggiungere i possibili disturbi della tiroide e le eventuali conseguenze di diversi farmaci, tra i cui effetti collaterali può esserci anche la perdita di pigmentazione.

H3] Le carenze vitaminiche e lo stress ossidativo causano capelli bianchi anche in giovane età

Come vedremo più avanti, anche diverse carenze vitaminiche possono essere responsabili dello sviluppo di capelli bianchi in giovane età, molte delle quali possono essere contrastate adottando alcuni accorgimenti.

Ad esempio, calcio, rame, zinco e ferro, così come le vitamine D e B12, influenzano lo stato dei capelli. In particolare, ci sono numerosi casi in cui le carenze di vitamina B12 sono accompagnate da livelli inferiori alla norma di acido folico e biotina.

Infine, anche lo stress ossidativo può accelerare il processo di imbiancamento dei capelli, tra gli altri squilibri.

Precisamente, lo stress ossidativo, o squilibrio redox, si riferisce a diverse alterazioni nei tessuti e nelle macromolecole biologiche che, a causa dell'elevata esposizione ad agenti ossidanti, possono causare danni gravi o addirittura la morte delle cellule colpite.

2] Haar Forte contro i capelli bianchi in giovane età

Il prodotto più venduto di SanaExpert è progettato specificamente per contrastare la caduta dei capelli e prevenire la comparsa di quelli bianchi, anche in giovane età. Si tratta di Haar Forte, un integratore vegano per il benessere di capelli e unghie.

SanaExpert Haar Forte contiene diversi micronutrienti, come il miglio perlato e la biotina, che aiutano a combattere la caduta dei capelli e a rafforzarne la struttura.

D'altra parte, l'acido pantotenico, noto come vitamina B5, rafforza e supporta il ciclo della melanina, aiutando proprio a prevenire o ridurre la comparsa di capelli bianchi. Lo zinco, dal canto suo, aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.

Agendo direttamente alla radice, Haar Forte è un valido alleato per la cura dei nostri capelli, anche per quanto riguarda la comparsa precoce di capelli bianchi.

Questo integratore naturale è adatto sia al consumo quotidiano che all'uso per alcuni mesi. Tuttavia, consigliamo di assumerlo per un periodo di almeno due o tre mesi per ottenere risultati migliori.

H3] Che funzione svolge la vitamina B5 contenuta in Haar Forte?

La vitamina B5 contenuta in Haar Forte è idrosolubile per natura e, pertanto, deve essere assunta attraverso la dieta o gli integratori, poiché non può essere immagazzinata nel corpo.

I suoi benefici sono molteplici, poiché svolge un ruolo chiave nel metabolismo di grassi, proteine e carboidrati.

Tuttavia, il suo impiego nel mondo degli integratori naturali è finalizzato principalmente alla protezione di capelli e pelle e alla prevenzione di stati di affaticamento.

Sebbene una grave carenza di vitamina B5 non sia un fenomeno comune (essendo piuttosto legata a casi di malnutrizione severa o all'uso di sostanze che ne inibiscono l'assorbimento), integrarla nella nostra dieta può aiutare a contrastare la temuta comparsa precoce di capelli bianchi.

H2] Altre misure per contrastare la comparsa di capelli bianchi in giovane età

Oltre all'uso continuato dell'integratore Haar Forte, è possibile provare a contrastare la comparsa e la rapida diffusione dei capelli bianchi già in giovane età in diversi modi.

Si tratta, ovviamente, di trucchi e consigli che possono essere utili a ciascun individuo in modo diverso, a seconda della causa dei capelli bianchi precoci.

Innanzitutto, è consigliabile seguire una dieta ricca di antiossidanti per cercare di contrastare lo stress ossidativo in modo naturale. Ciò significa incorporare molta frutta e verdura fresca, tè verde e pesce.

Anche per far fronte a eventuali carenze vitaminiche, si raccomanda di aggiungere alla dieta importanti fonti di vitamina B12 (carne e uova, ad esempio) e di vitamina D (formaggio e latticini).

Il rame, essenziale per la produzione di melanina, si trova nel cioccolato fondente, nella frutta secca (specialmente negli anacardi) e in altri alimenti come ostriche, cime di rapa, spinaci e lenticchie.

Ricorda che l'assunzione dietetica raccomandata di rame è di 900 microgrammi al giorno per uomini e donne adulti, e può arrivare fino a 1300 microgrammi per le donne che allattano. In questo senso, l'integratore Haar Forte può essere utilizzato senza problemi anche durante la gravidanza.