Durante el embarazo, muchas mujeres notan una mejora en la salud y el brillo de su cabello. La causa es fisiológica y reside en los estrógenos producidos por la placenta durante la gestación.

Sin embargo, después del parto, esta cantidad anormal de estrógenos se reduce drásticamente, facilitando la pérdida del pelo que se había conservado en los meses anteriores.

Además, tras el embarazo puede notarse un pelo más apagado debido al reequilibrio entre las hormonas androgénicas y estrogénicas. 

Durante la lactancia, se añade otra complicación, la producción de prolactina. Se trata de una hormona segregada por la hipófisis anterior que estimula la producción de leche materna y puede acelerar la caída del cabello en algunos casos.

En definitiva, no es de extrañar que tras el parto se tenga que hacer frente a un cabello más apagado o a una caída aparentemente excesiva. Sin embargo, este fenómeno es un inconveniente para muchas madres recientes.

En este artículo, veremos precisamente las causas y los remedios del llamado defluvio posparto.

H2] ¿Qué le pasa a tu pelo después del embarazo?

Queremos empezar tranquilizándote: este desagradable fenómeno no debería durar mucho más de un año después del nacimiento del bebé. Si siempre has cuidado la salud y la belleza de tu cabello, pronto superarás esta fase.

Como ya se ha mencionado al principio, la razón de la caída excesiva del cabello después del parto se debe al final del embarazo, fase en la que tu cabello se nutrió de la prostaciclina contenida en la placenta.

El llamado defluvio posparto no es otra cosa que la caída del cabello que se produce precisamente por el reequilibrio de las hormonas. Normalmente, los primeros signos desagradables se notan unos tres meses después del parto.

En cierto modo, es como si el ciclo de crecimiento y caída del cabello se hubiera congelado con el embarazo, gracias a los preciosos nutrientes de la placenta y a las hormonas estrogénicas. La reactivación del ciclo se produce después del parto, cuando las hormonas se reequilibran, y la consecuencia lógica es la desaparición de esta red de protección fisiológica que permitía al pelo mantenerse vivo.

En otras palabras, la vuelta al nivel de estrógenos anterior al embarazo hace que muchos folículos pilosos pasen repentinamente de la fase de crecimiento a la de caída. 

Sin embargo, ¿quizás deberías repasar la fase de crecimiento de tu cabello?

H3] El ciclo de vida del cabello

El pelo también tiene su propio ciclo vital, al final del cual simplemente se cae, dejando espacio para una réplica producida por el mismo folículo piloso.

El ciclo de vida puede resumirse en las tres fases siguientes:

fase anágena, que coincide con el crecimiento del cabello;

La fase catágena, que corresponde a la madurez y al declive gradual;

la fase telógena, que termina con la muerte real (y la caída) del cabello.

Durante su ciclo vital, que dura una media de unos 3 años, el pelo crece aproximadamente un centímetro al mes. Cuando muera, será sustituido por el nuevo que se forme dentro del mismo folículo piloso, si éste no está dañado.

Durante el embarazo, las nuevas hormonas sólo inhiben o ralentizan la fase telógena, que luego toma el relevo (sólo aparentemente de forma repentina) tras el parto.

H2] Pérdida de cabello durante la lactancia: ¿debo preocuparme?

En este artículo podrás comprender que la caída del cabello después del parto es un fenómeno absolutamente fisiológico, que muchas mujeres se ven obligadas a experimentar después del parto.

Sin embargo, la situación puede empeorar por otros motivos. Piensa en el estrés y el agotamiento tras el embarazo, así como en las posibles deficiencias nutricionales de la nueva madre.

Sin embargo, ¡no temas! Para intentar paliar la caída del cabello en los primeros meses después del parto, es posible seguir algunos consejos sobre nuestra dieta. Principalmente, debemos procurar tomar las vitaminas más importantes en nuestra dieta posparto.

Para ello, recomendamos alimentos ricos en vitamina A, como las patatas, las calabazas y los albaricoques, así como frutas y verduras de temporada para la vitamina C.

El omega 3 también puede fortalecer el cabello y favorecer su rebrote.

Por último, también recomendamos complementar con vitamina B5 mediante alimentos y suplementos especiales.

A este respecto, nos gustaría presentarte el suplemento Haar Forte de SanaExpert, que también es perfectamente adecuado para la lactancia. Sigue leyendo para saber más. 

H2] Haar Forte para el cuidado del cabello durante la lactancia

Haar Forte es uno de los superventas de SanaExpert, un suplemento natural y vegano para el bienestar del cabello y las uñas, eficaz contra la caída del cabello, contra el envejecimiento canino y para revitalizar el cabello apagado y sin brillo.

Haar Forte, apto para mujeres y hombres, combate la caída del cabello gracias a los micronutrientes de alta calidad especialmente diseñados.

En concreto, la combinación de mijo perla, biotina, ácido pantoténico y zinc ayuda a fortalecer la estructura del cabello y a frenar su caída.

La vitamina B5 también aumenta el ciclo de la melanina y evita la caída del cabello.

Por lo tanto, el suplemento natural de SanaExpert, fabricado en Alemania, está dirigido a todas las personas que quieran mejorar el aspecto de su cabello y frenar su caída, dándoles un aspecto sano y fuerte durante todo el año.

H3] Cómo puede ayudarte Haar Forte

Todos los ingredientes de Haar Forte están especialmente diseñados para favorecer el crecimiento y el brillo del cabello, a la vez que contrarrestan la caída y la canicie. 

Empezando por el mijo perla, se trata de un cereal rico en fibra, proteínas y minerales, también conocido por el término bajra.

Las proteínas que contiene el mijo perla ayudan a fortalecer los folículos pilosos, mientras que las vitaminas del grupo B ayudan a combatir la caída del cabello.

A este respecto, la biotina (o vitamina B8) interviene en el metabolismo de las proteínas y en la síntesis de los ácidos grasos y la glucosa. Su principal propiedad es precisamente la de mantener la integridad del cabello y los tejidos.

Por último, el ácido pantoténico, también llamado vitamina B5, favorece el crecimiento del cabello, a la vez que combate su caída y ralentiza el proceso de encanecimiento. Entre otras cosas, esta vitamina también ayuda a combatir la seborrea y la caspa.

H2] Descubre también Natalis Lact

En nuestra línea Natalis, dedicada específicamente a la maternidad, hay otro suplemento que puede ser adecuado para ti. 

Se trata de Natalis Lact, un suplemento natural que cubre toda la fase de lactancia.

Este suplemento está diseñado para proporcionar un equilibrio nutricional desde el final del parto hasta el final de la lactancia.

Natalis lact estimula la producción de leche materna y contiene numerosas vitaminas y ácidos grasos omega-3 para compensar las carencias vitamínicas del posparto.

Además, nuestro suplemento natural contiene ácido fólico y oligoelementos esenciales como el hierro, el yodo y el magnesio. Por último, el hinojo y el fenogreco, junto con la biotina, ayudan a fortalecer el cabello y a reducir su caída después del parto.

Natalis Lact y Haar Forte pueden integrarse en la dieta de cualquier madre primeriza para apoyar su salud y la de su bebé en los primeros meses de lactancia.