Bellezza da mangiare: lista della spesa e integratori naturali

Nutricosmetica: nutrimento e cosmetica in una sola parola.

Nutrire la bellezza che è in noi in modo naturale è più semplice di quanto possiamo immaginare. La natura è la nostra fonte ed è anche la base di molti prodotti cosmetici proprio perché alcuni alimenti contribuiscono alla nostra salute e bellezza.
Ci sono quindi cibi che possono alimentare la nostra bellezza naturale? Certo che sì!

Andiamo a scoprire quali sono i cibi migliori che ci permettono di alimentare la nostra bellezza e come abbinarli al meglio a dei validi integratori nutricosmetici.

Preparate carta e penna che facciamo una lista della spesa che potete portare con voi al supermercato. Abbiniamo ad ogni scopo anche un valido integratore naturale per contribuire ad una sana e naturale bellezza.

Nel carrello

3 alimenti per capelli più forti e belli

Cosa è importante ricordare: per nutrire a fondo il cuoio capelluto dall’interno è necessario prestare attenzione ad alimenti che hanno un alto contenuto di vitamine e di minerali come zinco e selenio.

  • Frutta secca: in particolare mandorle, noci e anacardi. La frutta secca è ricca di zinco fondamentale per la salute di pelle, capelli, denti ed unghie e per far funzionare al meglio il sistema immunitario.
  • Carote: le carote contengono molte vitamine, tra cui la Vitamina A, il betacarotene e molti antiossidanti che combattono i radicali liberi e permettono la ricostruzione del cuoio capelluto. Inoltre, le carote contrastano la caduta dei capelli.

Sai che le carote in estate sono la verdura per eccellenza? Il betacarotene che contengono si assorbe a livello intestinale e si trasforma in Vitamina A stimolando la produzione della melanina, per un’abbronzatura d’oro tutta l’estate.

  • Spinaci: rendono i capelli morbidi e lucenti, perché stimolano una crescita sana tramite un cuoio capelluto nutrito. Oltre che ferro e zinco, gli spinaci sono ricchi di vitamina C che ha un alto potere antiossidante che mantiene la chioma giovane e sana, come tutte le verdure a foglia scura.

Bellezza da magiare

Questi sono i micronutrienti essenziali per la cura dei capelli, così come biotina e acido pantotenico, due vitamine: la vitamina B7 e la vitamina B5. Entrambe sono coinvolte nei meccanismi di protezione e struttura di pelle e capelli.
Ed infine il miglio perlato, un cereale ricco di minerali come fosforo e magnesio e vitamine del gruppo B e nell’antichità era utilizzato come sostituto della carne. 

Non potete rispettare una dieta che contenga questi ingredienti?

Non preoccupatevi! Tutti i migliori micronutrienti naturali per la cura dei capelli sono stati raccolti, concentrati e inseriti all’interno delle capsule di Haar Forte, l’integrazione naturale per la cura di capelli e unghie. Haar Forte aiuta a ridare vita ai capelli, agendo sulla radice e donandogli un aspetto forte e sano. Scoprilo qui e anche all’interno del pack Venus.

3 alimenti per una pelle luminosa e levigata

Cosa è importante ricordare: ogni pelle è diversa, ogni pelle è delicata a modo suo. La cosmesi estetica non è sempre adatta a tutti i tipi di pelle. Un nutrimento naturale proveniente dall’interno può aiutare la pelle e le sue cellule a trovare il giusto equilibrio.

  • Salmone: il salmone perché contiene tantissimi Omega-3, che si possono trovare anche in altri tipi di pesce, i pesciazzurri”. Il beneficio che gli Omega-3 danno è fondamentale per pelle e corpo. Gli Omega-3 migliorano la circolazione sanguigna mantenendo giovane e luminosa la pelle che riceve i giusti nutrimenti.
  • Frutti rossi: parliamo di mirtilli, fragole, lamponi ciliegie e more e tanti altri. Non possono mancare nel carrello di chi desidera mantenere giovane la propria pelle. Sono dei frutti anti-age per eccellenza perché rendono la pelle elastica e sono una fonte ricchissima di vitamine A, B, C.
  • Cetriolo: non solo come maschera! Il cetriolo è davvero versatile nell’ambito della cosmetica, infatti lo possiamo trovare sia in tavola che in alcuni trattamenti per il viso. Mettiamolo nel carrello!
    Il cetriolo è depurativo perché idrata tantissimo la pelle e integra vitamine e minerali, contrastando l’invecchiamento.

Belelzza naturale da mangiare pelle

State cercando una formula che contenga i migliori nutrienti per la pelle?

Per una pelle sana e lucente puoi provare la polvere di Ela Beauté, il vero elisir di bellezza da sciogliere in acqua. Oltre che tutte le vitamine che abbiamo elencato prima, Ela Beauté contiene anche semi d’uva che sono ricchi di antiossidanti e prevengono la comparsa delle rughe, migliorando anche l’aspetto dell’acne.

Scopri Ela Beauté, fai click qui per illuminare la tua pelle.  

3 alimenti per l’energia positiva e buon umore

Cosa è importante ricordare: una sana ed equilibrata dieta assesta il nostro organismo e gli permette di lavorare con regolarità. Ma, ci sono però situazioni in cui serve un aiuto, serve integrare un sostegno vitaminico per avere più energia fisica e mentale nei periodi più stressanti dell’anno.

  • Cioccolato: fa bene all’umore davvero, non è solo una leggenda per i colpevoli di peccati di gola!

In particolare, aggiungete nel carrello cioccolato fondente. Quando lo mangiamo il nostro cervello rilascia ormoni che favoriscono la sensazione di benessere: si tratta della serotonina e della dopamina. Quanto siete stressati, un cubetto di cioccolato può darvi una dose di energia, carica oltre che una bella dose di minerali utili al sistema nervoso.

  • Thé Verde: è il momento di spostarsi nel reparto tisane. Le foglie di Thé Verde oltre ad aiutare la depurazione del corpo nella perdita di peso, alcuni studi hanno dimostrato che sono funzionali anche per rilassarsi e ritrovare uno stato di tranquillità. Le foglie del thé verde naturale infuse possono aiutare a alleviare sintomi depressivi e ristabilire il buon umore grazie alla teanina che possiede proprietà psicoattive, da non confondere con la teina.
  • Bacche di Acai: la bacca di Acai è un frutto selvatico che cresce in tutta la foresta dell’Amazzonia ed assomiglia ad un mirtillo. Gli amazzoni lo considerano “Superfrutto”, il frutto più nutriente di tutta la loro terra e la loro polpa mescolata ad altri frutti e cereali può ridurre il senso di fame con pochissime calorie ma una dose altissima di nutrienti. Questo frutto si comporta anche come afrodisiaco e garantisce il buon umore e l’energia positiva durante tutta la giornata grazie alle vitamine e all’alto contenuto di antiossidanti.

Cosa mangiare per avere energia mentale

Le bacche di Acai sono molto difficili da reperire e consumare fresche, per cui è molto più semplice ed ha lo stesso apporto energetico consumarle tramite polvere negli integratori alimentari.

La nostra formula è racchiusa in Acai Berry. Scopri tutte le sue proprietà benefiche e antiossidanti facendo click qui. Dai una volta positiva alle tue giornate.

 Pack Venus integratori bellezza naturale

Integrare micronutrienti naturali per la nostra bellezza è come concentrare le proprietà benefiche degli alimenti della nostra lista della spesa in sole poche capsule.

Noi abbiamo raccolto tutti i nostri migliori integratori di bellezza all’interno di un’unica offerta, il Pack Venus!
Solo ingredienti naturali, solo per la tua Salute, che per noi è tutta Bellezza!

Se avete qualche domanda in riferimento alla nutricosmetica, contattateci e saremo felici di spiegarvi tutti i dettagli del nostro lavoro!

Buona spesa!

Previous post
Next post

0 comment. Write a comment

Empty content. Please select category to preview